Osteopatía estructural en San Sebastián de los Reyes

¿Qué es la osteopatía estructural?

Es la parte de la osteopatía que trabaja el sistema musculoesquelético: vértebras, pelvis, costillas, articulaciones de brazos y piernas, músculos, tendones y ligamentos. Cuando una articulación pierde su movilidad normal, los músculos de alrededor se tensan para protegerla, la circulación de la zona empeora y aparece el dolor.

El objetivo es devolver la movilidad a esas zonas bloqueadas para que el cuerpo reparta bien las cargas. Por eso a menudo no tratamos solo donde duele: una ciática puede necesitar trabajo en la pelvis y el pie, y un dolor de hombro, en las cervicales y las costillas.

Técnicas que utilizamos

• Técnicas articulares: movimientos rítmicos y suaves para recuperar el rango de movimiento.
• Ajustes o manipulaciones: solo cuando están indicadas y siempre con tu consentimiento.
• Técnicas de energía muscular: tú haces pequeñas contracciones contra mi mano para relajar y estirar el músculo.
• Liberación miofascial: presiones y estiramientos lentos sobre la fascia, el tejido que envuelve los músculos.

Problemas que tratamos

• Lumbalgia, lumbago y ciática.
• Cervicalgia, rigidez de cuello y dolor entre los omóplatos.
• Hernias y protrusiones discales.
• Contracturas y sobrecargas musculares.
• Hombro doloroso, epicondilitis y túnel carpiano.
• Esguinces de tobillo, dolor de rodilla y de cadera.
• Molestias posturales por trabajo de oficina.

ATM y bruxismo

La articulación temporomandibular (ATM) une la mandíbula con el cráneo y se mueve cada vez que hablas, masticas o tragas. Cuando aprietas los dientes por la noche (bruxismo) o por estrés durante el día, los músculos de la masticación se sobrecargan y la articulación sufre.

Señales de que tu ATM necesita atención

• Te despiertas con la mandíbula cansada o dolorida.
• Notas chasquidos o ruidos al abrir la boca o al masticar.
• Te cuesta abrir la boca del todo o se desvía al abrirla.
• Tienes dolor de cabeza por la mañana, en las sienes o detrás de los ojos.
• Sientes dolor de oído o tensión en el cuello sin causa aparente.

Cómo lo tratamos

Trabajamos los músculos maseteros, temporales y pterigoideos (también desde dentro de la boca, con guante, si es necesario), la propia articulación, las cervicales altas y el hioides. Lo combinamos con técnicas craneales suaves y te enseñamos ejercicios de relajación mandibular para casa. Si usas férula de descarga, podemos coordinarnos con tu dentista u ortodoncista.