Masaje deportivo y vendaje en San Sebastián de los Reyes

Masaje deportivo

Un masaje profundo y dirigido para descargar la musculatura sobrecargada, mejorar la recuperación entre entrenamientos y detectar a tiempo zonas de tensión que podrían acabar en lesión.

• Descarga: después de una competición o de una semana de carga alta.
• Preparación: antes de una prueba, para llegar con la musculatura a punto.
• Mantenimiento: cada pocas semanas si entrenas con frecuencia.

Vendaje deportivo

Aplicamos vendaje funcional (rígido) para estabilizar una articulación tras un esguince o para competir con más seguridad, y vendaje neuromuscular (kinesiotaping) para acompañar la recuperación de sobrecargas sin limitar el movimiento. Te explicamos cuánto tiempo llevarlo y cómo retirarlo.

Osteopatía deportiva

Cuando una lesión se repite, el problema suele estar en cómo se reparte la carga. Revisamos la pisada, la pelvis y la columna para corregir compensaciones en corredores, ciclistas, jugadores de pádel y atletas de fuerza.

Lesiones frecuentes

• Sobrecargas de gemelos, isquiotibiales y cuádriceps.
• Roturas fibrilares en fase de recuperación.
• Tendinopatías: Aquiles, rotuliano, codo de tenista y de pádel.
• Cintilla iliotibial, periostitis y fascitis plantar.
• Esguinces de tobillo.